Tänään sitten päätin, että kunnonkohennus alkaa taas. Aivan hävettää, kun ei tahdo jaksaa pientä matkaa kävellä hengästymättä. Kunto on romahtanut tässä viime kuukausien aikana, joten on syytäkin tehdä sille jotain.

Lisäksi kirjauduin Kiloklubiin, ajattelin, että jos nyt edes jonkin aikaa jaksaisin tehdä töitä tuon painonhallinnan eteen, se kun tuntuu olevan ikuisuusprojekti. Tuonne jos nyt tulisi kirjattua syömiset ja liikkumiset, niin siitä voisi olla apua.

Ainakin ennen on minulla on painonhallinnassa tehonnut juuri tuo syömisten ja liikkumisten kirjaaminen. Toivottavasi myös tällä kerralla. Tekemistä kyllä riittää molemmilla osa-alueilla. Onneksi ensi viikolla alkaa myös jumppa, johon ehdin osallistua, tarkoitus ainakin on. Siinä saadaan kymmenen tai kahdentoista viikon tehokuuri kerran viikossa. Jos ei muuta, niin ainakin saa lihakset kipeiksi.